Masturberen (jezelf vingeren)

zelf·be·vre·di·ging (de ~ (v.)) 1 seks die bestaat uit het teweegbrengen van een orgasme bij zichzelf door prikkeling van de geslachtsorganen => masturbatie, soloseks, zelfbediening, zelfbevlekking

Bron: Van Dale Hedendaags Nederlands

Tussen de 11 en 13 jaar masturbeert 20% van de meisjes. Rond het 16e jaar masturbeert 45% van de meisjes. Van de volwassen vrouwen masturbeert 55%.

Bron: Sexwoordenboek.nl

Een meerderheid van de vrouwen masturbeert dus, wat mist die andere 45%?

De meeste vrouwen masturberen omdat het leuk en ontspannend is. Het hebben van een vaste relatie is ook geen reden om niet te masturberen. Zelfs tijdens het vrijen met een ander is masturberen of het zelf stimuleren van de clitoris niet abnormaal.

Door te masturberen kun je je eigen lichaam beter leren kennen, het helpt je te ondekken wat jij fijn vindt. Als je zelf niet weet hoe je klaar kunt komen, hoe moet je partner dan weten wat jou tot orgasme brengt?

Masturberen doe je door je eigen lichaam te stimuleren, je streelt en voelt je eigen lichaam, met je handen om zo tot een een orgasme te komen. Daarbij kun je bijvoorbeeld ook een vibrator gebruiken. Om klaar te komen, streel je de clitoris en het gebied daar direct omheen. De clitoris is een klein knobbeltje aan de bovenkant van je binnenste schaamlippen. Tijdens sexuele opwinding, zwelt (wordt groter) de clitoris en is ook beter voelbaar, dit is te vergelijken met de erectie van een man. Normaal licht de clitoris onder een huidplooi (voorhuid), maar tijdens seksuele opwinding komt de clitoris te voorschijn en is duidelijk(er) te voelen.

Masturberen hoeft zich natuurlijk niet te beperken tot het stimuleren van de clitoris alleen. Je kunt je hele lichaam strelen, bijvoorbeeld je borsten, zo kun je zelf ontdekken wat je fijn vindt. Ook kan het prettig zijn de vagina zelf in het spel te betrekken, het inbrengen van één of meer vingers kan een extra stimulans geven. Op die manier leer je ook hoe het voelt, daar iets in te hebben en hoe groot de opening is, als je ontspannen en opgewonden bent.

Naast je handen kun je tijdens het masturberen ook gebruik maken van andere hulpmiddelen. Er bestaan veel verschillende soorten vibrators. Sommige stimuleren zowel de vagina als de clitoris, bij andere kun je zelf het gebied en richting bepalen.
De veel verkocht tarzan vibrator stimuleert je naast clitoraal en vaginaal zelfs anaal. Later kunt je over anale stimulatie meer lezen bij het onderwerp anale sex.

Tijdens het masturberen kun je fantaseren over sex. Als je geen inspiratie hebt kun je misschien een erotische verhaal lezen. Vrouwen raken minder snel (of niet) dan mannnen opgewonden van het kijken naar seks. Daarom zijn pornofilms een adult sites op internet, minder geschikt om opgewonden te raken, bovendien zijn deze over het algemeen gericht op mannen.

Masturberen is dus heel normaal, je kunt er niet zwanger van raken en ook geen geslachtsziekten van krijgen.

Het hebben van een orgasme tijdens je menstruatie helpt tegen menstruatiepijn en ter verlichting van de de typische menstruatiekrampen.
zie Vrijen & Menstruatie

Vrouwen kunnen ook klaarkomen door het stimuleren van de zgn. g-spot. Hierover volgt later een aparte pagina.

Viacream

Viacream verbetert de kwaliteit van de vrouwelijke mastrubatie, een dosis Viacream (2ml), die met de wijsvinger wordt aangebracht op de clitoris, zorgt ervoor dat de vrouw sneller opgewonden kan raken. Uit onderzoek blijkt dat het merendeel van de vrouwelijke orgasmen clitoraal zijn. Viacream zorgt ervoor dat de bloedvaten van de clitoris uitzetten, waardoor een betere doorbloeding plaatsvindt en dus een grotere gevoeligheid. Deze opwinding kan een intensere activiteit van de vaginale klieren met zich meebrengen. Viacream brengt dan warme en koude sensaties in de daaropvolgende momenten en een intiem prikkelend gevoel. De toegenomen en gevoeligheid van de clitoris kan voor een sterker verlangen zorgen. De door Viacream opgewekte gevoelens duren een half uur of zelfs langer.

Bestel nu